На досуге

Как выбрать удобную подушку для сна

Какую  подушку  для  сна лучше  купить?  Какой  в  подушке   для  сна  должен быть  наполнитель, чтобы крепко  спалось,  и  утром  не  затекала  шея  и  не  болела  голова – в  этих и других  «подушечных»  вопросах  попытаемся  разобраться  в  этой  статье.

Embed from Getty Images

Мои  перьевые  подушки  как-то  сильно  истощали  и  уж  очень  неудобно  на  них   спать,  Поэтому  решила  я  заняться  выбором  подушки  для  сна  и  разобраться,  какая  подушка  для  меня  будет  лучше  всего. Посидела  на  форумах,  почитала  отзывы  читателей,  сходила  в  магазин  и  практически  полная  картина  по  выбору  подушек  у  меня  сложилась,  попытаюсь   её  систематизировать и  оставить  свои  полезные  отзывы  о  покупке  подушек.

 

Выбор  размера подушки, плотность  наполнителя,  ткани  для  наперника 

 

Подушки  продают большей  частью  таких  размеров:

70*70 см —  квадратная  стандартная подушка,   имеет  самое  широкое  применение;

50*70 см — европейский  стандарт,  современная  прямоугольная  подушка;

60*40 см — ортопедические  подушки. 

Мягкая плотность:

  • для худеньких женщин, детей, подростков,
  • если плотный  матрас;
  • если Вы  любите  спать на  животе.

 

Средняя  плотность:

  • для людей средней  комплекции;
  • если Вы  любите  спать на  боку, спине,  животе.

 

Упругая  плотность:

  • для людей крупной  комплекции,  для  мужчин;
  • если Вы  любите  спать  на  боку  или спине;
  • если мягкий  матрас.

 

При выборе  ткани для  наперника  подушки,  необходимо  знать  свойства  ткани.  Для  каждого  наполнителя подходит  свой  тип  ткани  для  наперника. 

Например,  для  подушек  из  пуха  и перьев  подходят  наперники  из  тика,  сатина,  сатин-жаккарда,   перья  из  таких  тканей  не  будет  вылезать,  и  Вы  не  проснётесь  «чудом  в  перьях».

Теперь  поговорим  о  самом   главном,  с  каким  наполнителем  бывают  подушки  и  как  это  может  повлиять  на  наш  комфортный  сон. Именно  от  наполнителя  подушки  зависит  её  долговечность  и  наш  спокойный здоровый  сон,  а  также  состояние  после сна.

Подушки  из холлофайбера

 

Холлофайбер   — это на  100%  синтетический  материал  полиэстер.  Наличие  воздуха  в  ткани  делает  холлофайбер  воздушным и  удобным  для  сна.  

Embed from Getty Images

Преимущества:

  • не вызывают  аллергию  и  являются  гипоаллергенными; 
  • хорошо пропускают воздух;
  • мягкие и  лёгкие;
  • в них  не  заводятся  паразиты;
  • долговечны;
  • можно стирать  в  стиральной  машинке;
  • есть очень  дешёвый  ценовой  сегмент.

 

Недостатки:

  • новые подушки могут иметь  довольно  таки   неприятный  синтетичный запах.  Нюхала  в  магазине  достаточно  дорогую  фирменную  подушку,  извините,   от  неё  воняло  козлом.  Продавец  слёзно  обещал,  что  запах  выветрится.  На  ощупь  достаточно  упругая и мягкая;

 

  • пользователи подушек  из  холлофайбера  разделились  на  тех,  кому  очень нравится  эта  подушка  и  тех,  кто  не  в  восторге  от  неё.  Некоторые люди  утверждают,  что  подушка  скаталась  в  шарики,  даже  не  дожив  до  первой  стирки.

 

  • Есть  люди,  которые  пишут  на  форумах  о  том,  что  после  стирки  не  удалось  восстановить  прежнюю  форму  подушки.  Довольные  подушкой  из  холлофайбера,  утверждают,  что  подушка  достаточно  долговечна  и  хорошо  стирается.  Видимо  всё-таки  играет  стоимость  подушки  и  производитель;

 

  • высокая цена  на  подушки  из  качественного  холлофайбера.

 

Что  касается  личных  ощущений,  я  спала  на  подушке  из  холлофайбера  в  разных отелях,   не думаю,  что они покупают  дорогие  подушки.  Ощущения  прекрасные,  мне  понравилась,  мягкая,  хорошая  подушка.   Думаю,  что  если  купить   качественную  подушку  прослужит  достаточно  долго.

 

Подушки из  пуха  и  перьев

 

Наверняка  каждый  из  нас  хоть  раз  в жизни  спал  на  подушках  из  пуха  и  пера.  Чем  выше  процент  пуха  в  подушке,  тем  дороже  она  будет и  тем   мягче  и комфортнее  будет  на  ней  спать.  Для  подушки  используют  пух  и  перья  водоплавающих  птиц. 

При покупке  подушки из пуха  и  пера, необходимо  также  обратить внимание на то,  из  какой  ткани пошит наперник  подушки,  иначе  каждое  утро  Вы  будете  просыпаться  чудом  в  перьях. 

Embed from Getty Images

В  моих  подушках  перья и   пух  часто  сбивались в  комочки,  поэтому  пришлось  их  заменить,   а  подушки  почистить  и  оставить  для гостей. 

Преимущества:

  • хорошая теплоизоляция,  в  холод  подушка  сохраняет  тепло,  в  жару  сохраняет  прохладу, а  всё  из-за  свободной  циркуляции  воздуха  между  пушинками; 
  • хорошо пропускают воздух;
  • комфортные, мягкие и  лёгкие, упругие;
  • долговечны, но  требуют  постоянной  чистки;
  • есть очень  дешёвый  ценовой  сегмент.

 

Недостатки:

  • пух может вызывать аллергию. Подушки из пуха и  пера не подходит  аллергикам  и  страдающим  бронхиальной  астмой;

 

  • в пухе  и  перьях  могут  заводиться   паразиты: микроскопические  клещи  и плесневые грибы,  и вывести их  не  так  легко;

 

  • подушки с  высоким  содержанием  пуха и  очень  качественные,  всегда дорогостоящие;

 

  • требуют тщательного  ухода,  как  минимум  один  раз  в  год,  а  то  и  раз  в  полгода  подушку  из  пуха  и  перьев  необходимо  чистить  и  менять  наперник. Поскольку  самим  это  сделать достаточно  трудоёмко,  необходима   помощь  специалистов и это стоит денег.  Также  после  чистки  подушки  из  пуха  и  перьев  имеют  свойство становиться  меньше  в  объёме;

 

  • недорогие подушки  из  пуха  и    перьев  очень  быстро  сбиваются  в  комья  и  неудобно  спать  на  них;

 

  • при намокании пух и  перо  имеют  неприятный  запах.

 

Подушки  из  синтепуха и  синтепона

 

Синтепон и  синтепух  являются синтетическими  материалами  и  по  ценовому  диапазону  гораздо  дешевле  холлофайбера.  На  ощупь  синтепон  и  синтепух  являются  очень лёгкими  и  воздушными  материалами.

Очень  часто  такие  подушки  покупают  отели,  так  как  подушки  из  синтепона и  синтепуха  одни  из  самых  дешёвых  и  лёгких.  С  проблемами   шейных  позвонков  спать на  такой  подушке  будет  крайне неудобно,   так  как  подушка  настолько  мягкая,  что  голова  проваливается. Спала  в  отелях на  таких  подушках,  мне  не  очень  понравилось. 

Embed from Getty Images

Преимущества:

  • лёгкие, мягкие, удобные;
  • большей частью  представлены  в  дешёвом  ценовом  сегменте;
  • гипоаллергенны;
  • в таких  подушках  не  заводятся  микроорганизмы;
  • не имеют  запаха.

 

Недостатки:

  • недобросовестные производители при изготовлении  подушек  из  синтепона  или  из  синтепуха  могут  использовать некачественные  волокна  материалов,  и  склеивать волокна  между  собой  не  посредством  нагрева,  а  с помощью  клея.  Многие  покупатели  таких  подушек   жалуются  на  то,   что  подушка  стала  в  буквальном  смысле,  как  блин  через  пару  месяцев  использования  и  форму  не  вернуть;

 

  • даже подушки  из  качественного  синтепона  или  синтепуха  имеют  непродолжительный  срок  службы,  примерно  2-3  года и  необходимо  покупать  новую  подушку.   Старая  подушка  не  подлежит  стирке  и восстановлению. 

 

Подушки  из  латекса

 

Конечно, подушки  из  латекса  самые  дорогие,   латекс  бывает  синтетический  и натуральный.   Натуральный  латекс добывают из сока  бразильской гевеи и  преобразуют  его в пену,  но для  производства  подушек  чаще  используют  синтетический  латекс,  который  также  имеет  отличные   свойства  и он упругий  на  ощупь.

Более  того,   по  мнению  врачей,   из  латекса  делают  самые  лучшие  ортопедические  подушки.  Отдыхая  на  такой  подушке,   можно  хорошо  расслабиться и  отдохнуть. 

Такую  подушку  я  себе  и  купила.  В  первую  ночь   засыпать  на  ней  было  очень  неудобно,  она  мне  показалась  очень   жёсткой и  упругой, было  очень  неудобно,  мне  казалось,  что голова пружинит от этой  подушки.  Но  на  удивление,  утром,  у  меня  перестала  болеть  шея,  и я проснулась  выспавшейся. 

Так  что   за  две ночи я  адаптировалась  к  новой  латексной  подушке,  и  она  мне  очень  понравилась.  Очень  удобная  и  перестала  болеть  шея. 

Особенно  популярны сейчас  подушки  из  латекса  с  так  называемым  эффектом  памяти  или  мэмори  эффектом. 

Они  более  жёсткие,  чем  подушки  без  эффекта  памяти,  но  зато  подушка  во время  сна реагирует  на вес и  тепло  человеческого  тела  принимает его  форму.  Такие  подушки  иногда  изготавливают  из  полиуретана. 

Преимущества:

  • гипоаллергенны, изготавливаются из  качественных  материалов;

 

  • не заводятся  клещи  и  прочие  микроорганизмы;

 

  • лёгкая, упругая, с  ортопедическим эффектом,  подходит  для  людей  с  проблемами  позвоночника, особенно,   у  кого  проблемы  с  шейным  отделом позвоночника, остеохондрозы, протрузии, мучают  головные боли;

 

  • не имеют  запаха;

 

  • долго сохраняет  свою  форму  и  свойства.

 

Недостатки:

  • подушки из  латекса  относятся  к  самым  дорогим  подушкам;

 

  • из-за упругости  подушки, многие  люди  не  сразу  могут  привыкнуть  к  ортопедической  подушке  из  латекса.  Зато,  если  уж  и  привыкнут,  на  чём-либо  другом  будет уже  некомфортно  спать. 

 

Подушки  из  бамбука

 

Подушка  из  бамбука   считается  натуральной  и  экологически  чистой.  Наполнителем  для  таких  подушек  является  молодая  поросль  бамбука,   а  точнее  бамбуковые  волокна,  которые  подвергаются  химической  переработке  и  расщеплению, они очень  напоминает  вискозу. 

В  результате  получается натуральная бамбуковая  вискоза, которая может  долго  служить,  не  причиняя  вреда здоровью  человеку,  а  также  является  неприхотливой  и  достаточно прочной. 

Хорошая,   качественная  бамбуковая  подушка  прослужит  верой  и  правдой  Вам  очень  длительное  время.  При покупке  бамбуковой  подушки,  продавцы  очень часто  вводят  в заблуждение  покупателя.  На  подушке  написано — 100%  бамбук,  а   на  самом  деле  подушка имеет  только  чехол  из  бамбука,  а  наполнителем является  синтепон  или  синтепух.

Embed from Getty Images

Преимущества:

  • бамбуковые волокна  гипоаллергенны,  в  них  не  заводятся  микроорганизмы;

 

  • воздухопроницаемость. В  бамбуковой  подушке между волокнами  свободно  циркулирует  воздух;

 

  • гигиеничность. Подушка из  бамбука  не  имеет  запаха,  не  впитывает  запахи,  не  накапливают  пыль и  вредные  вещества;

 

  • упругость. Подушки хорошо  держат  форму,  правда,   со  временем,  подушка  становится  более  тонкой.  Отзывы  людей  говорят  о том,  что  у  разных  производителей  срок  использования  подушки  может  очень  сильно  отличаться,  иногда,  хорошая  и качественная  бамбуковая  подушка  может  оставаться   упругой,  даже  после  нескольких  стирок;

 

  • очень простые  в  уходе.   Подушку  из бамбука   можно  стирать.

 

Недостатки:

  • негигроскопичная. Бамбуковые   подушки  не  подходят  людям  с  повышенным  потоотеделнием,   поскольку  не  впитывают  влагу;

 

  • мягкие, не  подходят  людям,  которые  имеет  проблемы  с  шейным  отделом  позвоночника:  грыжами,  остеохондрозом  и  т.д.;

 

  • недолговечные, максимум  3-5  лет  и  подушку  необходимо  будет  поменять,  так  как восстановлению  она  не  подлежит.  

 

Подушки  из  гречневой  лузги

 

В  последнее  время  стали   очень  популярными  подушки  из  гречневой  лузги  или  гречихи.  Такие  подушки  считаются натуральными и ортопедическими  и  подходят  людям,  у  которых  проблемы  с  шейным  отделом  позвоночника, так  как  принимает  форму  головы  и  даёт  возможность расслабиться  мышцам  шеи.   

Embed from Getty Images

Преимущества:

  • гипоаллергенная, из  экологического  наполнителя  натуральной  гречихи;

 

  • хорошая воздухопроницаемость, спать на  такой подушке  не  будет  жарко  летом  и  холодно  зимой;

 

  • имеет ортопедический эффект и полезна для  людей  страдающих  болями  в  шее, а  также  головными  болями,  снижает  нагрузку  во  время  сна  на  шейные  позвонки.

 

Недостатки: 

  • степень комфорта  Вы  должны  определить  для  себя  сами,  путем  уменьшения  или  увеличения  наполнения  подушки,  так  изначально  подушка  может  показаться  жёсткой;

 

  • шуршание гречневой  лузги  сначала  очень  напрягает и  отвлекает от сна,  также  необходимо  привыкнуть;

 

  • небольшой срок  эксплуатации  1,5-2 года,  максимум,  гречневая  шелуха  начинает  ломаться  и  подушка  становиться  менее   упругой.   

Следует   помнить,  что  не  стоит  экономить  на  подушке,  она  призвана  сделать  комфортным и  спокойным  наш  сон.  Если   каждое  утро  Вы  встаёте  усталым,  разбитым,  не  выспавшимся,  да  ещё   и  с  затёкшей  шеей,  время  задуматься  о  смене  подушки. Всем  спокойных  и  крепких  снов  на  удобных  подушках!   

Метки:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.