На досуге

Простуда при беременности

Простуда при беременности опасна и   может грозить прерыванием беременности на ранних сроках и негативными последствиями на развитии плода. Особенно   опасна простуда при беременности в первый триместр,   на более поздних сроках может развиться гипоксия плода, фетоплацентарная недостаточность, и даже риск   преждевременных родов.

Как   уберечь себя от ОРВИ и ОРЗ

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция и ОРЗ – острое респираторное заболевание передаётся воздушно-капельным путём или от переохлаждения. Всем известно, что в период беременности иммунитет женщины ослабевает, если раньше он мог бороться с вирусами, сейчас ему будет справиться с ними гораздо сложнее.

Основные методы по профилактике и укреплению организма, которые рекомендуют врачи:

  • меньше появляться в местах скопления людей. Если есть возможность переложить походы по супермаркетам и магазинам на кого-либо из домочадцев, перекладывайте, не задумываясь;
  • в холодную пору отказаться от посещения бассейна.   Практически все   фитнесс-клубы предлагают специально разработанные занятия   аквааэробикой для   беременных, рассказывая о пользе водных процедур. Но   никто   Вам не скажет о том, что бассейн идеальное место для того, чтобы простудиться и подхватить там ОРВИ или ОРЗ, особенно в период разгула инфекции;
  • укреплять иммунную систему витаминными комплексами, которые пропишет врач;
  • если, кто-то из ваших домашних подхватил простуду, старайтесь держаться от него подальше, носите   марлевую повязку;
  • питайтесь сбалансированное, в обязательном рационе должны быть фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные   продукты. Постарайтесь отказаться от бесполезных продуктов на период беременности, которые угнетают иммунитет и которые содержат красители и вредные вещества: чипсы,   сухарики, пепси кола и т.д.;
  • старайтесь почаще делать влажную уборку и проветривать помещение квартиры, а также проводить дезинфекцию   помещения эфирными маслами: эвкалипта, пихты, чайного дерева.

Симптомы ОРВИ или ОРЗ при беременности, как лечиться?

Если Вас всё-таки атаковал коварный вирус и проявились   симптомы простуды, необходимо:

  • при насморке нельзя использовать сосудорасширяющие средства, нос необходимо полоскать тёплым раствором из морской соли, если морской соли нет, можно использовать обычную соль и пару капель йода (на стакан воды 1 ч.л. соли и 2-3 капли йода );
  • при боле в горле,   необходимо полоскание шалфеем, ромашкой или   морской солью;
  • повышенную температуру тела сбить поможет чай из малины, парацетамол или панадол;
  • при кашле хорошо помогает тёплое молоко с мёдом, успокаивает кашель. Неплохое отхаркивающие средство: столовая ложка мёда + столовая ложка растопленного сливочного масла;
  • пейте больше жидкости:   минеральной воды, морсов, чайных отваров.

И помните, лечение простуды при беременности должен назначать лечащий врач, не занимайтесь самолечением и   будьте здоровы!

Читать ещё:  Народные средства от простуды и кашля

                             С чего начинать планирование беременности

Метки: ,


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.